La pequeña pelota terapéutica fortalece los músculos clave del abdomen, mejora la salud central y mejora la resistencia, la postura y el equilibrio cuando se usa en programas de ejercicios de rehabilitación, fortalecimiento y tonificación.
Coloque una pelota de pilates pequeña debajo de la espalda baja al realizar abdominales y otros ejercicios abdominales para crear una rutina de ejercicios abdominales más desafiante e intensa.
Coloque una pelota blanda entre su cuerpo y el piso o la pared para mejorar la estabilidad, el equilibrio y la resistencia muscular, especialmente cuando se utiliza en un programa de fortalecimiento de hombros o de fortalecimiento del núcleo.
La pelota anti-explosión de 9 pulgadas de diámetro está diseñada para permanecer elástica y blanda cuando está completamente inflada y está ligeramente texturizada para permanecer en su lugar mientras se realizan ejercicios de yoga, pilates o fisioterapia.
No requiere bomba, se puede inflar fácilmente con el tubo y el respirador incluidos, viene con un folleto de instrucciones que incluye varios ejercicios de rehabilitación abdominal, de la parte superior del cuerpo, de la parte inferior del cuerpo y de los hombros.
